Übungen für die Fusssohlen, sitzend auf dem Boden,
Stellung der korrekten Körperhaltung,
Übungen zur Gelenkigkeit verschiedener Körperteile,
Erlernen der klassischen Fuss- und Armpositionen
Eine Nachahmung von Tierbewegungen und Sprünge mithilfe von Tanz und Spiel
Demi-plié – allererste Übung mit der französischen Bezeichnung („Halbe Kniebeuge“)
Marsch, Polka, Galopp
5 – 6 Jahre
60 Minuten
Die erste Übungen an der Ballettstange – ein Standort, wo man stehst und mit einer bzw. zwei Händen am hölzernen Stützbalken sich hält, ungefähr an der Hüfthöhe. Nur hier werden Sie die grundlegenden Bewegungen lernen: ein sanftes Abstützen erlaubt eine bessere Kontrolle über die Übungen. Ihre Haltung soll immer korrekt sein und das Gewicht auf de Füßen verteilt werden. In keinem Fall darf man den Körper neigen oder sich an der Stange anlehnen.
Erlernen der komplizierten Ballettschritte
Getrennte Battements
„Battement“ bedeutet aus dem französischen „Schlag, „Tendue“ – „Ausgestreckt“. Diese Übungen dehnen und stärken die Beinmuskulatur und stärken den Spann des Fußes. In dieser Altersklasse startet diese Übung von der I. Position.
7 – 9 Jahre
90 Minuten
Komplexe Ballett-Übungen an der Stange und in der Mitte des Raumes
Grand-Plie in I. und II. Position
Battement Tendu Devant aus der III. Position
Battement Tendu Derriere
Battements Glisses
Übung für Battements Fondus
Grands Battements
Erhebungen
Ports de Bras
Battements Tendus mit Gewichtsverlagerung
Leichte Ballettkombinationen mit Sprüngen
Folklore-Tänze
Vorbereitung für die Bühnenauftritte
10 – 12 Jahre
90 Minuten
Komplexe Klassik-Stange und klassischen Kombination in der Raummitte
Plies in der V. Position
Battements Tendus und Battements Glisses
Ronds de Jambe a Terre En Dehors und Battements Fondus
Retires
Grands Battements Derriere
Developpes Devant
Choreografische Miniaturen mit komplexen Sprüngen
Theatralisierten Folkloretänze (lyrisch und temperamentvoll, humorvoll und verspielt)
Inszenierung von Konzertprogrammen mit Auftritten (russische, ukrainische, Gypsy-, tatarische Tänze, Quadrillen etc)
12 – 14 Jahre
90 Minuten
Komplexe Klassik-Stange und klassischen Kombination in der Raummitte
Plies, Battements Tendus, Ronds de Jambe, Battements Fondus a Terre, Grands Battements, Developp A La Seconde, Releve von zwei Füßen zu einem, Ports De Bras, Battements Tendus in Ausrichtungen, Pirouette En Dehors, Übungen für die Pirouette En Dedans, Glissades (derriere und devant).
15 – 17 Jahre
90 Minuten
Noch komplexere Klassik-Stange und klassischen Kombination in der Raummitte
Battements Tendus mit der Gewichtsverlagerung, Battements Glisses, zusätzlich Petit Retire, Battements Fondus, Übung für Battements Frappes, Fouette aus dem Adage.
Den Vertrag über die Teilnahme am Ballettunterricht in unserer Schule können Sie hier herunterladen:Kaleidoskop-VERTRAG
Die magische Welt des Tanzes! Diese ewig junge Kunst verzaubert jeden von uns. Das Ballett schenkt uns Freude. Der Charm des klassischen Ballets und seine emotionale Wirkung sind grenzenlos. Eine wunderbare Verbindung – eine harmonische Mischung von Musik mit Tanz, Poesie und Malerei – wirkt auf alle menschlichen Sinne wirken mit immenser Kraft. Frauen, die in unser Ballettstudio zum Unterricht kommen, verlieren ihr Gewicht, aber dies ist nicht der Hauptgrund für ihr Interesse am Ballett. Es finden bei ihnen Veränderungen statt – und zwar nicht nur am Aussehen, sondern auch in ihrer Einstellung zum Leben, zu ihrem Alter. Sie eröffnen für sich neue Möglichkeiten und erlernen mehr Harmonie und Glück
первые балетные шаги, упражнения для стоп сидя на полу,постановка правильной осанки,упражнения на развитие гибкости различных частей тела,освоение классических балетных позиций ног и рук
в танце и в игре: подражание движениям, пластике и прыжкам животных
Demi-plie — первое из упражнений с французским названием, которое переводится как «полуприседание».
марш, полька, галоп
5 – 6 лет
60 минут
первые упражнения у станка — это место, где вы стоите, легко положив одну или две руки на поддерживающую деревянную перекладину, приблизительно на уровне пояса. Именно здесь вы правильно освоите основные движения: небольшая поддержка позволит лучше контролировать их. Вы должны постоянно держать корпус правильно и распределять вес на стопы. Ни в коем случае не следует наклоняться или отталкиваться от палки.
разучивание усложнённых балетных шагов.
Разделенные Battements
Battement означает «удар» или «взмах», a tendu — «вытянутый». Этот экзерсис позволяет растягивать мышцы ног и укреплять подъем стопы. В этом классе он начинается из 1-й позиции.
7 – 9 лет
90 минут
усложнённые балетные упражнения у станка и на середине зала:
Grand Plie в 1-й и 2-й позиции Battement Tendu Devant из 3-й позиции Battement Tendu Derrierе Battements Glisses Экзерсис для Battements Fondus Grands Batternents Подъемы Ports de Bras Battements Tendus с переносом веса
лёгкие балетные комбинации с прыжками
народно-характерные национальные танцы
подготовка к сценическим выступлениям
10 – 12 лет
90 минут
сложный классический станок и балетные комбинации на середине зала:
Plies по 5 -й позиции Battements Tendus и Battements Glisses Ronds de Jambe a TerreEn Dehors и Battements Fondus Retires Grands Battements Derriere Developpes Devant
хореографические миниатюры с усложнёнными прыжками
театрализованные народно-характерные танцы (лирические и темпераментные; шуточные и игровые)
постановка концертной программы с последующими выступлениями (русские, украинские, цыганские, татарские танцы, кадрили и др.)
12 – 14 лет
90 минут
усложнённый классический станок и балетные комбинации на середине зала:
Рlies, Battements Tendus,Ronds de Jambe,Battements Fondus a Terre,Grands Battements,Developpe a la Seconde,Releve с двух стоп на одну,Ports de Bras,Battements Tendus в Alignement,Pirouette en Dehors,Упражнение для Pirouette en Dedans,Glissades (derriere и devant).
15 – 17лет
90 минут
Ещё более сложный классический станок и комбинации на середине зала:
Battements Tendus с переносом веса тела,Battements Glisses,добавляется petit retire, Battements Fondus,Экзерсис для Battements Frappes,Fouette из Adage.
А также предлагаются классические уроки для взрослых, в том числе и родителей учащихся(90 минут)
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Волшебный мир танца! Кто из нас не восхищался этим вечно молодым искусством, не испытывал той радости, которую дарит людям балет. Очарование классического балета, эмоционального его воздействия безграничны. Чудесный сплав искусств — гармоничное сочетание музыки с танцем, поэзией и живописью — действует на человеческие чувства с огромной силой. Женщины, занимающиеся в нашей школе студии, теряют лишний вес, но это не первая причина их интереса к балету. Изменяется не только их облик, но и отношение к жизни, своему возрасту. Они открывают для себя новые возможности, становятся более гармоничными и счастливыми.
